ورود به حساب کاربری
دورههای آموزشی
محتوای تخصصی
مشاهده بیشتر
سوالات پرتکرار
آیا توی هر سنی ما میتونیم یوگا کنیم؟
کدام سبک یوگا دارای آسانا (تمرینات بدنی)ست؟
لباس مخصوص یوگا چیست؟
احساس بی قراری در مراقبه طبیعیه ؟
بعضی حرکات مثل درازو نشت یا خم به جلو ایستاده رو نمیتونم انجام بدم علت چیه؟
ایا یوگا با دین مرتبطه؟
تقارن نبودن لگن باعث درد در نواحی کشاله ران و استخوان لگن شده و در انجام حرکت گربه درد بیشتر میشد " این درد طبیعیه؟
یا برای لاغر شدن رژیم بگیریم یا خیر؟
موقع انجام تمرینات" سر که به سمت پایین میاد سردرد میگیرم علتش چی هست؟
موقع انجام حرکت پا به شکل پروانه "تخمدان هام درد میگیره علت چی هست ؟
وقتی مهره های کمر رو اروم به زمین نزدیک میکنیم کمر یهو ول میشه و نمیتونم بدون دست زدن به پاهام یا بدون بلند کردن پا بلند بشم ؟
بعد از انجام تمرینات "گرفتگی تو قسمت روی رون یا و مخصوصا پایین تنه دارم و بعضی حرکات مثل درازونشت یا خم به جلو نمیتونم انجام یدم "علت چیست؟
هنگام مراقبه حس کلافگی شدید دارم و دلم نمیخواد ادامه بدم "در این حالت چه کار انجام بدم بهتر هست ؟
مچ دست راستم درد میکنه و از ضعیفی هست "چه تمرینی خوب هست؟
علت اینکه نمیتونم انگشت های پام رو از هم باز کنم چیست و چه تمرینی خوب هست ؟
